BRAIN-GYM®, bzw. Gehirngymnastik, ist der Name für eine Reihe einfacher und amüsanter Bewegungsübungen und Aktivitäten, die das Gehirn stimulieren. Sie sind leicht und können im Liegen, Sitzen oder Stehen gemacht werden.

Brain-Gym® eignet sich sehr gut, um Fähigkeiten und Wohlbefinden im Alter zu fördern.

Gezielte Bewegungsabläufe und einfache Körperübungen helfen, motorische Fähigkeiten und Motivation zu erhalten oder zu verbessern.

Die Übungen machen Spass und sind einfach, kurz und effektiv. Sie erfordern kein sportliches Können und sind bei vielen Gelegenheiten einsetzbar.

Anwendungsmöglichkeiten von Brain Gym:

• Nachlassendes Gedächtnis

• beginnende Demenz

• Motivationsprobleme

• Einsamkeit

• Erschöpfungszustände

• Depression

• Einschränkung der Beweglichkeit u.v.m.

Das Brain-Gym® wurde von Dr. Paul Dennison in den siebziger Jahren in Kalifornien entwickelt. Die positiven Wirkungen der verschiedenen Übungen basieren auf der Tatsache, dass positive Verbesserungen in vielen Bereichen unseres Systems möglich sind:

• Orientierung

• Merkfähigkeit 

• Aufmerksamkeit und Konzentration

• Erinnerungsfähigkeit 

• Sprache   

Durch die einfachen und unkompliziert durchzuführenden Brain-Gym®-Übungen wird das gesamte Körper-Geist-System mobilisiert. Durch die integrativen Bewegungen werden die verschiedenen Bereiche des Körpers zusammen aktiviert.

Da es für viele Teilnehmer einfacher ist, führen wir die Kurse bei Ihnen Zuhause durch. Da diese Übungen im Sitzen, Stehen oder im Liegen möglich sind, braucht es keine speziellen Vorbereitungen.

Wir unterstützen Sie gezielt, persönlich und individuell - egal in welchem Alter, um Fähigkeiten für den Alltag zu erhalten oder zu verbessern. Fähigkeiten wie Konzentration, Organisation, Zuhören, Wahrnehmung, körperliche Koordination usw.

Bei Interesse oder Fragen nehmen Sie Kontakt auf mit uns - gerne zeigen wir Ihnen, wie das geht.